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2026-05-07
丙午年三月廿一 · 星期四 · 丙午年
🌤️ 天气
11°C 阴天
🌿 节气物候
立夏 · 蝼蝈鸣
初候：蝼蛄也
📖 黄帝内经
「夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。」
起居：夜卧早起，不要厌恶阳光
情志：避免愤怒，保持心情舒畅
运动：适度出汗，让阳气外泄
饮食：宜清淡，忌过寒
⭐ 二十八宿
第8宿 · 斗木獬
北宫玄武 · 人马座φ（斗宿一）
当季养生：养心清心
☯️ 五运六气
水运太过 · 司天少阴君火 · 在泉阳明燥金
今年水运太过，水气偏盛；司天少阴君火主上半年气候；在泉阳明燥金主下半年气候